86#JHH3Sep56tA7@

A+ A A-
Среда, 15 Март 2017

Заминка бойца ударника

Заминка бойца ударника

Заминка в конце тяжелого тренировочного дня поможет не только привести свои утомленные мышцы и связки в порядок, но и позволит хорошо уснуть. А самое главное, хорошая заминка - отличная профилактика травм.

Мы записали полную получасовую заминку, чтобы можно было практиковать ее вместе с Максом Дедиком. Если она подойдет вам, то выучить упражнения, переходы между ними и последовательность не составит труда.

Видео

Дополнительная информация

Прочитано 308 раз
Другие материалы в этой категории: « Затяжной Раунд - 16. Профессия тренер (2 часть)

Свежие записи


© 2013 Федерация Кекусин-кан каратэ-до города Калининграда
Яндекс.Метрика