86#JHH3Sep56tA7@

A+ A A-
Четверг, 11 Июнь 2015

Воины Солнца 2 - Mad Max Camp на «Казантипе»!

Mad Max Camp

Место проведения

—    г. Евпатория, село Поповка
—    отель Дель Мар - Казантип.

Сроки проведения с 16 по 31 июля 2015 года

Руководитель и главный тренер - Макс Дедик, 3 дан, МСМК РФ, Бранч-чиф РНФКК

Тренерский состав

—    Ди Умарова 2 Дан МС РФ
—    Андрей Герасимов 2 Дан КМС
—    Юля Романова 2 Дан МСМК РФ
—    Валентина Новоселова 2 Дан МС РФ

Цель - Подготовка к новому сезону.

Основные задачи

—    Тренировка акцентированного удара
—    Укрепление тела и ударных поверхностей
—    Повышение аэробной работоспособности в общих и специальных движениях
—    Взрывная сила и скоростная выносливость (работа на песке)
—    Ловкость общая (бойцовская акробатика) и специальная (новые варианты перемещений, альтернативные траектории ударов и «фишки")

Дополнительные задачи

—    сдать на пояс
—    отдохнуть в компании позитивных людей
—    узнать о современных подходах к тренировке спортсменов

Три рабочих группы

—    Дети - «Волчата Апачи» - игры, ловкость, кихон;
—    Базовая - «Воины Дакота» - основная программа: физподготовка, техника кумитэ, подговка к экзамену;
—    Бойцы - «Спецназ Сиу» - физподготовка к соревновательному сезону, продвинутая техника кумитэ

Программа 12 рабочих дней (4 цикла по 3 дня) 3 тренировки в день

— 7.00 - Син (Дух) зарядка на море - гимнастика (Бойцовская Йога) и беговая программа;
— 11.00 - Ги (Техника) - Бойцовская тренировка в зале (работа по группам) - акцентированный удар и освоение программы Mad Max Dojo;
— 17.00 - Тай (Тело) - Физическая подготовка (в группах).

Отдых Поездки по Крыму + специальные опции от Дель Мар (Спа-процедуры, Аюрведический массаж, Лечебные Грязи).

Mad Max и Команда рады принять тебя в свой круг! Решайся!

Подробную информацию можно получить: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , 89265783378 Романова Юлия

Дополнительная информация

Прочитано 717 раз

Свежие записи


© 2013 Федерация Кекусин-кан каратэ-до города Калининграда
Яндекс.Метрика